Tips para el cabello

Cepillar el cabello todos los días 

¿Quieres que el cabello crezca rápidamente? Entonces, hazte amiga del peine y del cepillo todos los días. Un sencillísimo truco, que realmente no cuesta nada, para tener el pelo sano y lindo es peinarlo y cepillarlo al menos 3 veces al día, una de ellas antes de acostarnos a dormir. Esto estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, que permite que el cabello crezca más y más saludable.

Enjuaguar con agua fría

Grabalo en tu memoria: al cabello se lo enjuaga con agua medianamente fría o, a lo sumo, templada. Con esto no quiero decirte que debas bañarte con agua helada; se trata simplemente del último enjuague. El agua caliente “lastima” nuestro cuero cabelludo, haciendo que el pelo se vea seco y sin brillo. El agua fría, en cambio, sella las cutículas del pelo lo que vuelve a los cabellos mucho más brillantes y sedosos porque reflejan mejor la luz. Por si fuera poco, acelera el crecimiento del cabello.

Usa acondicionador primero

Invertir el orden en el lavado; primero, el acondicionador y luego el champú. Esto permite que el pelo obtenga una mayor hidratación y se cierren mejor las cutículas del cabello. ¿Resultado? Pelo con más brillo y suavidad. Si en el enjuague final le colocas al cabello unas gotitas de limón, consigues un brillo todavía más notorio.

No lavar todos los días

El debate sobre con qué frecuencia se debe lavar el cabello seguirá planteado por los siglos de los siglos. Sin embargo, ya es súper sabido que, excepto que tengas el pelo muy graso, no es bueno lavarlo con champú todos los días; si lo tienes seco, lavarlo todos los días aumenta la sequedad, y si lo tienes graso, lo volverás más dependiente del lavado para que luzca limpio.

Cortar las puntas cada tanto

Cortas las puntas del cabello no hace que el pelo crezca más rápido... ¡Esto es un mito! De todas maneras, es necesario que lo hagamos para que el pelo crezca saludablemente, y también para que se vea más lindo y cuidado: ¿acaso prefieres quedarte con las puntas abiertas y florecidas? Es el truco más fácil y obvio para eliminarlas.

El coche paraguas de Viole

Hola, hoy compré el coche paraguas de Viole y la historia fue así.

Fui al Jumbo de Barón pase a Almacenes Paris a vitriniar, queda al lado, hay que aprovechar la salida.

Ya cansada entré al jumbo buscando un carro que tuviera asiento para bebé... y me topo que no hay nada, fui donde el guardia que le pido que me busque un coche que sea para una bebé de 4 meses. Me dice que afuera (donde mismo había mirado) había uno pero no era para bebé, era para un niño de 8 meses que ya se sentara y tuviera su cuello firme. Enojada le digo "como es posible que en un super tan grande no exista de esos coches que se encuentra en cualquier super mercado!" el guardia me miro con cara de  WTF. Da lo mismo entré con mis padres al jumbo a comprar y decidimos turnarnos a la Violetita (son casi 8 kilos... ) la cosa es que mientras veía algo en la parte de loza veo que mi papá me la trae en un coche paraguas Baby Way y ella SONRIENDO! me dice que habian unos coches que vendian y que la puso mientras tanto. La vi tan feliz que decidí comprarlo. Era perfecto, era reclinable, ensamblable, adorable y todo lo able existente y baratito lo más importante.

Me habian regalado un coche paseo INFANTI que de verdad era un cacho por que costaba mucho ensamblarlo las ruedas iban por cualquier lado menos por donde yo quería. Creeme que en Valparaíso y en un cerro como en el que yo vivo que son puras escaleras salir con ese coche era igual a andar caminando con una piedra en el zapato, es por eso que era fiel al cangurito.

Por lo general usaba ese coche cuando debía andar en metro o sabia que iría a algun lugar que era plano.

Y eso, estoy muy feliz con mi compra y mi violeta también, además que podrá utilizarlo desde ya porque es reclinable asi que se apoya bien :)


Aquí paseando en el coche que todavía no había comprado jajaja. Y es de la misma marca que el cangurito!. Por algo pasan las cosas jejeje. Saludos!.

Como tener autoestima sin morir en el intento.

Cuando nace un bebé el cuerpo de una cambia, para bien para mal ... PERO CAMBIA, no es lo mismo.

A mi me salieron pechugas antes no tenía nada, pero quedaron marcas en mi cuerpo, las caderas más anchas y una guatita que aun no se recoge.

Si bien baje ya todo lo subido y me pegue una bajada del peso heavy igual me siento gorda... muy gorda.

Lo reconozco soy buena para comer, en el embarazo comí como si no hubiese mañana y actualmente como mucho también, siempre he sido buena para mover la mandibula, incluso creo que debería ser mas gorda por todo lo que como. Comiendo incluso a la par  y más de mi pololo.

Pero he decidido decretar que no comeré, que comeré menos, como una dama. Aunque como mucho socialmente, pero cuando estoy sola no como nada, incluso hoy solo almorcé y nada más, como tocaba baño de viole me quede en la pieza.

Quiero ser regia y flaca así que desde ahora comenzaré, pondré las cosas que como y uds serán espectadores de esta cruzada.

Antes de estar embarazada mi papá me decia que estaba gordita, cuando estuve embarazada todos me trataron de gorda y ahora de nuevo... nunca he estado en algun momento de mi vida que no me digan gorda, aunq sea de broma o cariño ya es algo q me desconloca.

A bajar!

Como ser madre sin DORMIRSE en el intento

Hola que tal?, esta entrada la escribo con una teta al aire a tratando de hacer dormir a la Violeta... la cual exitósamente se ha dormido pero tengo la teta afuera porque se que en cualquier momento despertara y debo correr a ponerle la pechuga en la boca.

Recuerdo con nostalgia el primer mes de vida de mi Violeta, cuando las 2 tratabamos de adaptarnos. Primeramente Violetita intentando sobrevivir en un mundo hostil donde existe el día, la noche, el frío, el calor, la mano que mese la cuna y los chalecos de mi madre.  Y yo que solo quería dormir, porque aunque digan que duermas es difícil dormir los últimos meses por las idas al baño cada 2 horas y la acidez, menos en la clínica donde te despiertan a cada rato para limpiarte, curarte y verte la presión... UFFFF OLVIDATE!.

6 simples pasos para sobrevivir el 1er mes.

1- Metete en la cabeza que el bebé duerme a la hora que se le da la regalada gana, no existe eso de cada 4 horas despertara a pedir comida, porque no es así. Despertará a cada rato, estaras 1 hora tratando de darle comida y que este pueda agarrar bien la teta, luego sacaras chanchitos y no olvides mudarla si es que se hizo, en eso se iran las 4 horas donde el iba a dormir así que volverá a despertar y tendras que hacer todo de nuevo.
En el caso que tu debas despertar al bebé es más tedioso porque te pasas mas tiempo en DESPERTAR EL BEBÉ.. por que el bebé DEBE COMER y repetir todos los pasos, para más remate costará hacerlo dormir.
Yo simplemente me mentalicé que no dormiría pero apenas salieran los primeros rayos de sol le pediría a algun familiar que me viera un momento el bebé. Para las que viven solas es más dificil... solo les queda que el bebé seda un poco y las deje dormir y aprovechar.. YA NO IMPORTA BAÑARSE, PINTARSE, COMER NI NADA.. es DORMIR!.

2- No despertar desesperadamente o saltar de la cama cuando el bebé mete algún ruido extraño, mi Violeta hacia mucho ruido al dormir y vivia asustada el 1er mes, primeramente porque metía ruidos y apenas ELLA DEJABA DE METER RUIDO yo me asustaba... ¿Quién me entiende?. Aunque cueste hay que relajarse, confiar y tener por seguro que nuestro bebé estará bien.

3- Aprender a dormir con una teta afuera: Yo actualmente hago COLECHO lo cual es maravilloso porque puedo dormir perfectamente hasta las 1 de la tarde con la Violeta.. sin despegar un ojo.. apenas ella alega por comida le chanto la pechuga y listo, felices las 2. Yo duermo y ella duerme y se alimenta. Ojo las sabanas se mancharan mucho, yo siempre las mancho con la leche que me cae :(

4- Intentar,  INTENTAR no estresarse. Siempre recordaré las madrugadas tipin 5 donde en 48 horas solo dormir 3 así que lloraba y mis ojos estaban más hinchados que nunca, rogaba al cielo, a buda, alah, jehova que me diera 1/2 hora para dormir porque sentia incluso que veía borroso. Hay que mantener la calma, tratar de acomodarse con la bebé y buscar alguna posición para lograr un descanso en estado de alerta.

5- Pedir ayuda! No hay que ser super mujeres, cometemos el error de pensar que podemos hacer todo, siendo que podemos pedir ayuda a nuestros cercanos por lo menos para desahogarnos.

6- Distraerse. Si sabes que tu bebé tipin 2 hasta las 6 NO DUERME... no te quedes despierta haciendo nada mirando como tu bebé trata de dormir... prende el computador, ve tele, escucha musica o algo, eso te ayudará a distraer el sueño y disfrutar a tu bebé.


Con el tiempo las cosas se regulan, Violeta ya está dormida y no ha despertado, puede dormir de corrido 6 horas o más... Y A VECES MENOS.. pero duerme 4 horas que SE AGRADECEN. Mucho ánimo a las mamás primerisas, el 1er mes es muuuy difícil, pero es SOLO UNA ETAPA :)!!

La reacción

 

Tiempo sin escribir y no es de floja, si no que el tiempo se me ha hecho nada. Esto de ser mamá y ser diseñadora me agota mucho... además que no puedo avanzar al ritmo que quiero porque Violeta me demanda así que debo avanzar a estas horas de la noche...(2 am).
He hecho una infinidad de cosas, pero escribo para contarles como le fue en la Vacuna a la Viole. Lloró cuando la vacunaron, pero la verdad es que quede en la duda ya que esa es la hora de la papa cuando la vacunaron asi que ya estaba media mañosa cuando la sentamos para aplicarle las inyecciones, luego se fue durmiendo en el auto hasta la casa donde durmio aprox 1 hora y desperto para pecho, estuvo todo el día bien, incluso salimos a comprar a Viña y todo estuvo MUY BIEN, en la noche se afiebró eso si, no despertó pero tenia temperatura y entre sueños lloraba un poco. Pero todo bien.

Me pasa algo extraño, cada vez que la veo la encuentro más linda... creo que el instinto maternal ya aflora en mi. Es innegable que Violeta es un amor, que es muy graciosa y que siempre quiere salirse con la suya... me cuesta creer que la tuve dentro de mi hace unos 4 meses.

Ya pesa 7 kilos 800 y mide 63 cms. Grandota de mi alma!.

Vacuna 4 meses

Mañana es la vacuna de los 4 meses de Violeta, estoy algo preocupada. La de los 2 meses ella se afiebró mucho y me daba harta pena verla llorar mientras dormia... pobre!. Pero bueno todo es para su bien.
Denme todo el FUA para la Viole y que sus piernitas no sufran tanto.

La caida del cabello

Tengo tanto pelo que no pensé que podría afectarme, PERO.... me levanto y pelos en la almohada, en la ropa de la Violeta, en el colet, en toda mi ropa, la bañera llena de pelos, me peino y me sale demaciado me rasco al cabeza y entre mis dedos más de 5 pelos... ¿Qué pasa?

Y si es la perdida de cabello muy común cuando se está en la lactancia... lo bueno es que cuando estaba embarazada mi pelo salio con más furia que nunca... y no solo el de la cabeza.. todo mi cuerpo se lleno de pelos  la cosa es que me mire y se salieron todos.. INCLUSO LOS QUE YA TENIA.. y más ... me toco las cejas y se me salen los pelitos....Es maravilloso, pero hoy cuando me lave el pelo fue como si se desarmara una peluca, me preocupé mucho... además que tengo unos pelones en las entradas de la frente!.

Bueno no he averiguado mucho sobre el asunto pero apenas averigue lo escribiré aquí... NO ESTOY TOMANDO NADA.. ninguna vitamina, pero mi matrona dijo que preferia revisarme ella primero y ahi veriamos.

Saludos.

El diario de Violeta

Si, tengo un diario, en donde escribo todo lo que sucede con la Violeta, es curioso porque partí escribiendo el diario en mi notebook cuando iba en un bus regreso a Valparaíso con serias sospechas de estar embarazada, era cuático todo lo que sentía, el miedo y verguenza que presentaba en mis escritos NO DE QUE MIS PADRES ME DIJERAN ALGO, ya soy grande, pero de la decepción que podrían tener, ya que yo todavía no me titulaba, no tenía trabajo fijo ni nada. Miguel vivía en santiago y estaba todavía estudiando, sentía que había metido las patas.

En ese  primer escrito le explico el miedo que tengo, le explico que no se si existe, pero si existe no lo haré nada... fue magico porque nunca pense que lo que escribía futuramente alguien podría leerlo. Hoy esperando que se manden unos documentos empecé a releerlo... y de verdad de mis ojos brotaban lagrimas... creo que pase por una depre post parto... de esas que sentían rechazo al bebé, por lo menos el primer mes.

Puedo decir feliz que pasé esa etapa, una etapa que quise vivirla oculta, en donde cada noche y cada vez que estaba a solas contigo lloraba desconsoladamente y trataba mientras te ponia en mi pecho llenarme de cosas y trabajar a full para abstraerme de lo que vivía. Era gracioso, la gente venía me preguntaba como estaba y yo decia SUUPER BIEN! mientras que dps lloraba. Recuerdo que una vez un amigo me hablo por facebook, hace tiempo cuando recien apareció Violeta y me dijo:
-Cómo estas?
-Bien po!
- La verdad...?
- No he parado de llorar...

De verdad pise super fondo, pense cosas... nada contra la Violeta, pero sobre mi, pense cosas terribles que ahora que vuelven a mi cabeza me da escalofrios, porque nunca en mi vida habia llegado a pensar tantas tonteras.. fue cuático por que mi mundo era perfecto, mi familia feliz, mi pololo chocho... era yo el punto negro... gracioso? quien le hubiese gustado estar en mi lugar ser FULL REGALONEADA.

Decidida que estaba siendo una idiota cree este blog en donde escribía tips y tonteras varias, entre a unos grupos de facebook en donde habian puras madres y cosas por el estilo... Paralelo tenía este diario (bueno tengo, porque le sigo escribiendo pero ahora con amor).

Y bueno, soy feliz porque pase esa etapa.. ahora amo estar con Violeta y no la amo solo por que salió de mi, si no porque cada día que pasamos juntas me fui enamorando de ella... ella se lo ganó.

Gorros

Algo indispensable si queremos salir con nuestro bebé. Por lo menos aquí en Valparaíso corre mucho viento asi que logra una función importante.. PROTEGER LOS OIDOS DE VIOLETA.
Actualmente Violeta tiene un gorrito de Panda y de Jake de Hora de aventuras, pero hay otros gorros hermosos que quiero compartir con uds.

El resfrío de Violeta

En las noches debido a la lactancia me pasa que despierto tipo 4 am 5 con todo el pecho mojado (y eso que ocupo protectores y el ultimo me lo cambio tipin 3 dps de jugar LoL) en el verano no hay problema pero ahora que hace más frío me sucedio y me dió un resfrío terrible, con fiebre y todo. La cosa es que tuve cuidado para  no contagiar a Violeta, pero no se pudo evitar y ella tiene mucho moquito ahora. La verdad es que no tiene ningun otro sintoma además de los moquitos, ni fiebre, ni falta de apetito ni caca verde ni maña... no puedo negar que me tiene preocupada. Pero ella me sonrie se rie mucho solo que le suena la nariz... estoy ocupando fisiolimp y perita para limpiarle la nariz y la pediatra me recetó unas gotitas para la congestión.

Mi madre - Mi abuela

Se acuerdan que en una entrada anterior contaba que Violeta había llorando terriblemente cuando salí con mi cuñi y pareja. Bueno hoy fue todo lo contrario. Con Miguel decidimos salir a comer sushi, pasear y regalonear le deje la bebé a mi mamá pero antes de eso le di leche y la dejé durmiendo fue tipin 6 que salimos. La cosa es que cualquier cosa le dije a mi mamá que llamara ya que estaríamos cerca (o sea en playa ancha) no llamaron nunca y cuando llegue a mi casa mi Violetita estaba bañada y en su camita durmiendo; mi chanchita se había portado un 7 y mi mamá también por que la bañó y la dejo haciendo tuto, solo llegue a tirarme a la camita a jugar.

De verdad mi mamá ha sido un 7 conmigo me ha ayudado full con el tema de la Violeta, partiendo lo nula que era con el tema de los bebés.

Hoy en la mañana también fuimos a la pediatra y Viole ya pesa 7260grs y mide 61k, está con sobrepeso pero como está con pura leche mía dicen que lo bajará rapido, me daría una pena que ya estuviera con dieta mi chanchita siendo tan pequeña.
Me dijeron que era muy despierta para los meses que tenía.. e incluso cuando llegamos a la casa ella descubrió sus patitas, fue lindo.. ahi noté que crecia muy rapido y que muy pronto quizas ya la tendría de la mano caminando junto a mi.

Mi pediatra la Dra. Viviana Veas se va de PRE-NATAL (o seaaa.. NO SE LE NOTABA NI UN POCO SU GUATITA!) asi que debo conseguir  una nueva pediatra AHORA, opte por una de la misma Clinica Valparaíso llamada Marcela Lira ¿La conocen? necesito referencias!

Dar alimento sólido

Hola comparto con uds una información que me pareció muy importante.

Dar alimentos sólidos a niños antes de los seis meses es riesgoso

Expertos dicen que su cuerpo no está preparado para procesarlos. Podría cambiar su metabolismo y predisponerlos a la obesidad.

por P. Sepúlveda/C. Yáñez - 01/04/2013 - 07:00

La recomendación médica es clara: no dar alimentos sólidos a los bebés antes de los seis meses . Papillas de verduras y jugos de fruta quedan fuera de las opciones cuando la leche materna (o de fórmula) es la única vía de nutrición aceptada. Pese a eso, un estudio del Centro para el Control de las Enfermedades (CDC) en EE.UU. dice que el 40,4% de las madres da a sus hijos alimentos sólidos incluso antes de cumplir cuatro meses.

El estudio encuestó a 1.334 madres, de las cuales 9% reconoció que ya desde los dos meses habían hecho estos cambios en la dieta de sus hijos.
Cria Perrine, epidemióloga del CDC, y quien participó del estudio, dice a La Tercera que el 89% de las madres estudiadas argumentó que su bebé tenía edad suficiente para comenzar a comer. El 71% dijo que su bebé parecía hambriento gran parte del tiempo y 65%, que quería darle algo más que leche.

El problema es que estos cambios alimenticios pueden ser perjudiciales para la salud futura del niño, afirma Perrine. Por una parte, dice, se asocian con una menor duración de la lactancia materna, lo que significa que muchos niños se perderán los beneficiosos de ésta. “Pero, además, la Academia Americana de Pediatría indica que la mayoría de los bebés menores de cuatro meses no tienen fuerza en el cuello y el torso para sentarse y levantar la cabeza para poder comer alimentos de forma segura”, dice. Eso aumenta el riesgo de asfixia.

Riesgo de obesidad
Que los bebés ingieran alimentos antes de tiempo también puede provocar cambios metabólicos en su organismo que los predispongan a futuro a tener resistencia a la insulina u obesidad. Así lo revela un estudio de la U. de Buffalo, que establece que la ingesta temprana de hidratos de carbono o azúcares en los bebés eleva la secreción de insulina y causa programación metabólica.
Kelley Scanlon, autora principal del estudio, dice a La Tercera que aunque su investigación no examinó la asociación entre introducción temprana de sólidos con obesidad en la adultez, afirma que hay estudios que así lo plantean. Scanlon menciona un estudio del Hospital Infantil de Boston, que mostró mayor riesgo de obesidad en los menores alimentados con una mezcla de leche de fórmula y alimentos sólidos.

Francisco Moraga, past president de la Sociedad Chilena de Pediatría, dice que en Chile se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad.
A partir de ahí se pueden incorporar jugos de fruta naturales y papillas de verduras, además de leche materna. “Antes de los cuatro meses el tubo digestivo no está preparado para jugos de frutas o papillas. Además, puede haber proteínas extrañas en esos alimentos que los bebés podrían no tolerar adecuadamente, favoreciendo las alergias”.

fuente: La Tercera

No dejaré que llores.

Hoy con Miguel hablabamos sobre el tema del llanto del bebé. E dice que es bueno que lloren un rato y yo creo todo lo contrario.

"Pero si comio, se cambio el pañal no tiene flatito... que llore" me decía él (y mi cuñada también hizo el comentario) y yo le contesté "pero quizas está llorando por afecto".

Diferenciemos: llanto con lagrimas y gritos de maña. Yo hablo de lo primero. Si es por maña trato de contenerla y no le doy brazos pero apenas note que se pone triste le canto y la tomo en brazos... ¿Cómo la voy a dejar sola si solo confía en mi?

Desde el punto de vista teorico es facil decir "deja llorando a tu bebé" pero me armé de valor le  dije al Miguel que iba al baño a hacer del 2 (o sea para rato) y que viera a la niña. Me demore, porq igual debido a la ingesta masiva de huevitos de chocolate estoy con transito lento, senti a mi Violeta llorar y a Miguel tratando de consolarla... no corrí... decidí demorarme losuficiente para saber que haría. Efectivamente el la tomo y la consoló no pudo dejarla llorar.. y es obvio el la ama tanto como yo. Entonces si la amamos como me dice que la deje llorar?.
Del dicho al hecho hay mucho trecho... por lo menos yo no permitiré que ella llore si está en mi poder consolarla.