Soy gorda

Hola, este post lo hago con mucha sinceridad, aunq duela. (La foto es la cuadruple del burger king... no me la pude comer... u.u)

Hace unos días fui a la matrona y como es de costumbre me pesaron y tomaron la presión. Mi sorpresa es que estoy pesando BASTANTE MAS de lo normal.. BASTANTE MAS!... más de lo que alguna vez llegue a pesar en mis momentos mas MORBIDOS.

74 putos kilos... 74.. una cifra que me da vuelta en la cabeza y me dan ganas de llorar, porq me los merezco, cada kilito que esta ahí expuesto es unica y exclusivamente culpa mia.

Soy una mujer que le encanta comer, si existiera un programa WOMAN VS FOOD ahi estaría porq como a la par de mi pololo, me encanta ir a comer.. PARA TODOS LADOS y lo peor es que sigo en la casa, y como mucho.. siempre he comido mucho..

Antes comía y comía y no subia de peso, siempre me mantenía muy bien... era de esa raza que no engordaba y ahora.. MIRENME.. soy obesa.

Me da pena que me cuenta ahora.. y no antes cuando de verdad ya lo estaba y quizas cuantas personas me vieron y se fijaron que soy gorda.

Todos me dicen que no se nota, porq soy alta... pero a mi me da lo mismo... son 74.. aunq mida 1,66 o un poco más que eso, da lo mismo.. SOBRE 70 para mi ya es mucho... que rabia.. QUE RABIA PESAR ESO.. y de verdad me trastorno un poco, cada vez que como algo me viene a la cabeza el peso que tengo... y me imagino mas gorda de lo que estoy... no se, como que me afectó N.

He decidido tomar algunas medidas para aliviar un poco el tema..

• Como se que me encanta andar engulliendo descubrí que es sano comer cada 4 horas, ya que si decido dejar de comer de 1 mi cuerpo pensará que estoy pasando por un mal momento y que debo guardar reservas y mi metabolismo se irá a la MIERDA.. comer cada 4 horas poquito y saludable.
• Adiós dulces, galletas y panes... bienvenidas jaleas, agua, cereales, etc.
• Revisar el valor nutricional de todo
• Más de 3 litros de agua.
• Si como afuera.. comer CARO, asi pensare más que comer y no tendré tanto dinero que gastar después :/
• comer una tasita de todo.. SI CABE en la tasa.. ES LO QUE DEBO COMER.
• Cosas livianas en la tarde noche
• Desayunar
• Fotografiar la comida, suena extraño, pero por un tema de imagen personal, proyectar lo que queremos ser!.

Y ESO..espero que funcione, empece hace 3 días además de abdominales en la noche, en 1 semana más contaré cuanto estoy pesando.